姜堰：“文明”涵养城市 “创建”润泽民生

“每周四早上，我们都会开展一次义工服务活动，清理卫生死角，疏通下水道、水沟，整理房前屋后杂草杂物等。”姜堰区张甸镇副镇长、葛徐村党总支书记丁华介绍。近期，张甸镇葛徐村常态化开展“净美葛徐，爱卫同行”志愿活动，全力改善人居环境，助力文明城市创建。

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在《党课开讲啦》中涵养“入党初心”

在《党课开讲啦》中涵养“入党初心” 来源：西安网 时间：2021-10-22 16:13 阅读量： 字号： 　　近日。

买房就是买生活，这样的小区太香了！

清风拂海湾，金秋满堂欢。知音阁、健身房揭牌仪式举行。从而涵养气质。又迈出扎实有力的步伐。当日9时许，一曲《和谐中国》拉开睦邻节的帷幕。这是盛德家美·海湾国际为全体业主精心策划组织的一场文化盛宴。活动现场上。

牢记燕教授分享的3个原则，助你进阶“控糖高手”！

相信还是有不少人觉得自己长痘痘是因为吃太多辣椒上火导致的吧！燕教授营养师告诉大家，真相其实是糖吃多了。其实糖不仅存在于我们看到的糖果、奶茶、可乐、奶油蛋糕、巧克力中，我们日常吃的米饭、面包、面条等主食中含有的糖分也是非常高的。

儿童钙铁锌口服液哪个牌子好 孩子选对“节节高”

儿童钙铁锌口服液哪个牌子好 孩子选对“节节高” 现如今，新生代小孩身高普遍都比上一代高出很多。

这些钙铁锌的作用与功效，妈妈们千万别忽视了！

钙铁锌作为人体必需的元素，维持着人体的正常生理代谢，对儿童的生长发育及智力发展极为重要。那它们分别有什么作用呢？钙为儿童身高发育打下“坚实”的基础。孩子每一个阶段骨骼的发育都是环环相扣的，因此，孩子体内充足的钙元素，是保证骨骼阶段性发育和决定身高的重要条件。

惠州友和医院男性更要讲究养生 男人不可缺的5种营养元素

男性跟女性的区别在于男性更加的强壮，男性需要消耗更多的热量。所以，男性想要拥有健康的一生，营养素是男性必补的。男性朋友们千万不要忽视了它们，忽视了它们等于忽视了健康。铬能增强机体的耐力，铬也是维持肌肉力量所必需的矿物质之一。

黄瓜粥的做法与养生功效

现在好多上班族都起早贪黑，休息不好，吃睡不好，如此以往，再美好的娇颜也难免慢慢长出细小的皱纹，甚至长出斑点，多少红颜为了面子工程花了大把的银子，费了大量心血。而今食补却是最好的方法，天然的东西，即吃到肚子里了还剩了不少钱。

这几个药食同源的“平民中药”，养生效果好

秋冬进补，很多人首先想到人参、鹿茸、冬虫夏草等，价格不菲。中医专家指出中药养生在生活中很实用，也很常用，药茶、食疗等常会用到，百合、枸杞、陈皮、大枣等“平民”中药，若能使用得当，可保健养生。又名百合蒜，有润肺止咳，清心安神之功。

养生，先“养尿”！中医养生：尿涩尿痛怎么办？中医如何调理

随着社会发展，现在人们对于养生越来越重视，但是，老师想问一句，养生到底养什么？如果有人告诉你，养生，首先要把咱们的尿养好，你信也不信？没错。就是我们的尿。如果尿排得好，排得顺畅，是一件很了不起的事情，更是一件值得祝贺的事情。

把风油精滴在肚脐上，真的能养生吗？小小一瓶风油精，用处却不少

最近温度下降，家里很多夏天的东西也收起来了。其中可能就有风油精。很多人看到它的时候，只觉得这么小一瓶的风油精，能有多都用，随手找个地方一塞，第二年很可能就找不到了。但你知道吗？就是这么小小一瓶的风油精，却能帮助人们养生。

将医疗服务送到身边 医院志愿者进社区为百姓义诊

为践行“我为群众办实事”让群众享受到优质便捷医疗服务，近日，通州文景街道联合通州区胸科医院开展“讲营养 利健康”—健康公益大讲堂活动，并通过健康问诊，为群众建立动态健康档案。当天下午2点钟，辖区共建单位职工、环球度假区周边志愿者等人陆续来到现场。

秋天养生很重要，坚持吃的食物，细腻肌肤，缓解便秘，促进消化

大家好，我是你们的老朋友。如今我们正式告别了立秋，进入了秋天的怀抱，在这种温差较大的季节里，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机。除此之外，立秋后，人体的皮肤也是十分干燥的。

科学养生，让你随“食”随地保持健康

食疗养生法简称“食养”，即利用食治的方法来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。通俗来讲就是以吃的方式来对我们的身体进行保养。俗话说“三分靠治疗，七分靠调养”，健康合理的饮食，可使人身体强壮，益寿延年；

谨记“五个一”，排肝毒，十分珍贵，建议看看

不论是促进肝脏排毒，还是保护身体健康，运动，都是不可缺少的。一方面，运动有助于促进身体排毒，另一方面，运动，也有助于肝脏健康。适当的运动，不仅能促进新陈代谢、血液流通、肝脏排毒，还能减少脂肪堆积，甚至在一定程度上可以减轻脂肪肝，保护肝脏健康。

红枣别再干吃了，这样吃最养肝、补血

红枣是无人不知的补血神器，但它的功效远不止补血，不同吃法产生的不同功效居然多达十二种。再不知道，你就out了。中医认为，枣有调养脏器、滋补气血的功效，多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子。

认清低血糖的真相，从这4个方面做好防范

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通化东宝两款糖尿病产品获批上市，分别是门冬胰岛素注射液和西格列汀二甲双胍片

产经 10月21日，通化东宝（600867）公告显示，收到国家药品监督管理局核准签发的门冬胰岛素注射液及西格列汀二甲双胍片（Ⅱ）《药品注册批件》。公告显示，门冬胰岛素是一种速效的胰岛素类似物，其降血糖作用是通过与肌肉和脂肪细胞上的胰岛素受体结合后。

吃红薯降血糖还是升血糖，糖尿病人能吃红薯吗？不妨了解下

中华大地上蕴藏着很多美食，那些看似很一般的食物，在经过简单加工后也能够成为美味佳肴，而且里面含有的营养物质也非常多。就比如我们常见的红薯一样，里面不但有很多蛋白质、淀粉等物质，同时维生素、膳食纤维等含量也很丰富，之前还被大家评为“十佳蔬菜冠军”